つい2日前のことになるが、同居人からゆっくりとした動きで日々を過ごしてみることを勧められた。ちょうど2人で銭湯へと向かい、並んで歩いているときのことだった。 ゆったりと動くことで交感神経優位から副交感神経優位になって、自律神経が整い、無駄にエ…
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